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中華名醫(yī)號(hào)
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名醫(yī)說
心理專家:“四步法”教你擺脫情緒內(nèi)耗
遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗不是消除情緒,而是學(xué)會(huì)在內(nèi)心風(fēng)暴中心建造一方安穩(wěn)之地。察覺到內(nèi)耗并選擇放下,把注意力從思緒的漩渦中抽離,學(xué)會(huì)主動(dòng)邁出腳步,以行動(dòng)克服情緒的“原地打轉(zhuǎn)”,每一步都值得肯定。
2025-08-20 09:09
被年輕人“含淚買爆”的羽衣甘藍(lán),吃了真能減肥?
近日,一則有關(guān)#羊都不吃的羽衣甘藍(lán)被年輕人含淚買爆#的話題登上熱搜,羽衣甘藍(lán)這一曾被羊都嫌棄的蔬菜,如今卻在年輕人中掀起熱潮,成為諸多茶飲品牌力推的“纖體、輕盈”神器。那么,吃羽衣甘藍(lán)真能減肥?“甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍(lán)”又是否屬實(shí)?中國老年保健協(xié)會(huì)膳食指導(dǎo)專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長李偉做客央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號(hào)》欄目,并給出了詳細(xì)解答。
2025-08-14 10:30
如何面對(duì)孤獨(dú)癥患兒?心理醫(yī)生:讓關(guān)愛與孤獨(dú)同行
醫(yī)生呼吁,當(dāng)你的身邊出現(xiàn)了這樣一個(gè)孩子時(shí),希望你不要閃躲,不要排斥,不要另眼相待,理解‘神經(jīng)多樣性’概念,尊重人類大腦發(fā)展的自然差異,讓關(guān)愛與孤獨(dú)同行。
2025-08-14 18:26
孤獨(dú)癥治療尚無特效藥物 醫(yī)生提醒:訓(xùn)練應(yīng)以安全為前提
面對(duì)孤獨(dú)癥,父母是孩子的第一道防線。什么是孤獨(dú)癥?常見表現(xiàn)有哪些?面對(duì)孤獨(dú)癥患兒,家長又該如何應(yīng)對(duì)?
2025-08-13 15:28
“肝”貨滿滿!做好這幾點(diǎn),肝好人不老
俗話說“人體能健康,全靠肝來幫”,肝臟作為人體全年無休的“生化工廠”,承擔(dān)了大部分合成、分解、代謝、儲(chǔ)存、解毒等工作。然而,在日常生活中,熬夜、酗酒、無節(jié)制飲食等不良習(xí)慣悄然化身肝臟的隱形殺手。7月28日是第十五個(gè)“世界肝炎日”,今年世界肝炎日的主題是“社會(huì)共治,消除肝炎”。什么是肝炎?肝炎包括哪些種類?如何愛肝護(hù)肝?清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院感染性疾病科副主任、副主任醫(yī)師曾琴兵給出了答案。
2025-07-28 08:53
大暑高溫易致中暑?專家建議:戶外作業(yè)做好“三個(gè)主動(dòng)”
大暑時(shí)節(jié),全國多地持續(xù)高溫,戶外作業(yè)人員中暑風(fēng)險(xiǎn)陡增,外賣員、快遞員等群體因長時(shí)間暴露在烈日下,成為中暑高發(fā)人群。針對(duì)如何判斷中暑、怎樣科學(xué)預(yù)防等問題,北京大學(xué)第三醫(yī)院研究員李樹強(qiáng)給出了專業(yè)建議。
2025-07-23 17:43
入伏話養(yǎng)生 中醫(yī)教你“冬病夏治”
“冬病夏治”究竟是怎么一回事?戳視頻↓↓↓聽聽清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師伍利芬怎么說。
2025-07-21 17:48
貼“三伏貼”要注意什么?這些知識(shí)要知道!
“三伏貼”雖可調(diào)理身體,但需注意其適用性,某些疾病和人群不適合貼敷。
2025-07-21 17:48
中醫(yī)說的“濕氣重”到底是怎么回事?一文讀懂
濕氣重和喝水多少有關(guān)系嗎?三伏天如何正確養(yǎng)生?西安市人民醫(yī)院(西安市第四醫(yī)院)中醫(yī)科副主任醫(yī)師張曉菊給出了答案。
2025-07-21 09:02
“與其內(nèi)耗自己不如反耗他人?”總是內(nèi)耗該如何自救?
您有沒有過這樣的經(jīng)歷——過度在意他人評(píng)價(jià)、內(nèi)心掙扎、習(xí)慣性自我貶低……這些內(nèi)耗行為正侵蝕著我們的生活質(zhì)量!芭c其內(nèi)耗自己,不如反耗他人”的說法引發(fā)討論,這個(gè)觀點(diǎn)是否可。课覀冇衷撊绾慰茖W(xué)應(yīng)對(duì)內(nèi)耗?央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號(hào)》欄目特邀北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院精神心理科主任醫(yī)師余學(xué)教授,帶來權(quán)威解讀。
2025-07-20 09:25
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